ダイエットで2013年10月06 せ-コーヒーがいいらしい

私はビオレの毛穴パックが大好き
ベリベリっと剥がす感覚が「毛穴から汚れを掻き出します!」って感じがしていいし、実際、剥がした後の粒々を見ると、「うひょ~取れたぁ~」って爽快感があって、しばし見つめてしまいます
でも、お肌にはあんまり良くないんだよね
皮膚の表面を傷めてしまうので、頻繁にやるのは駄目なんだって

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私って会社でパソコンに向かって仕事してるでしょ
そうすると肩こりがひどいのよ
特に夕方になると肩がパンパンに張っちゃって、胸が張ってくれれば豊胸の必要がないんだけど(ウルサイわね)
マッサージチェアが欲しいんだけど大きいでしょ
部屋に置けないのよね
腰痛もあるから、自宅でマッサージが出来るとホントに助かるんだけどね
まあ今はツボを押す棒あるじゃない
あれで我慢してるんだけど、こないだ思いっきり押してたら次の日アザになっちゃって・・・ほどほどにしよ!

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ところで、今、メタボリックシンドロームが注目を浴びていますね
私の父もそうですが、メタボリックシンドロームは過食と運動不足によってなるそうです
重要なのは、メタボリックシンドロームの状態で、放置せず、改善しておくことですって
なぜなら、動脈硬化よる循環器病を引き起こしたら大変だからということらしいです
動脈硬化って、なかなか症状が出ないので、分かりにくい上、いったん引き起こしたら生命に関わる重大な病気ですし、後遺症も深刻ですよね
しかも、働き盛りに突然発症することが多いらしいです
お父さん大丈夫かしら?何だか心配

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最近、お風呂にいろんな入浴剤やアロマオイルを入れて、ライトを消して、キャンドルの明かりで半身浴をしています
リラックスできるし、毛穴も開いて、お肌もつるつるになるか らオススメ!



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